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Comment mettre un soutien-gorge

Pour beaucoup de gens, les soutiens-gorge sont nécessaires pour soutenir les seins. Si vous n`avez pas beaucoup d`expérience avec les soutiens-gorge, peut-être qu`au début il vous semble difficile de les mettre. Avec un peu de pratique, vous pouvez mettre un soutien-gorge d`une manière simple et facile. Après l`avoir mis, vous devriez vous sentir à l`aise si c`est la bonne taille.

Partie 1

Placez le soutien-gorge
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Mets tes bras dans les bretelles. Pour mettre un soutien-gorge traditionnel, la première chose que vous devriez faire est de mettre vos bras dans les accolades. Un soutien-gorge traditionnel a deux sangles qui retiennent les tasses à l`arrière et entourent des épaules à l`arrière. Tenez le soutien-gorge devant vous afin que l`intérieur soit devant vous. Ensuite, placez le bras droit dans l`orthèse droite et le bras gauche dans l`orthèse gauche.
  • Vous pouvez passer cette étape si le soutien-gorge n`a pas d`accolades.
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    Fixez le soutien-gorge sur le dos. La plupart des soutiens-gorge ont des dos qui relient le côté droit avec le côté gauche. Habituellement, il y a deux ou trois crochets d`un côté qui se connectent avec deux ou trois pièces circulaires qui sont de l`autre côté. Vous devez fixer tous les crochets aux pièces circulaires. Essayez de le faire derrière votre dos.
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    Fixez le soutien-gorge à l`avant ou sur le côté. Certains soutiens-gorge ont une broche sur le devant ou sur le côté plutôt que sur le dos. Sur le devant, il n`y a généralement qu`une seule broche, donc la fixation est très simple. D`un côté, il peut y avoir plusieurs fermoirs, que vous pouvez ajuster de la même manière que ceux sur le dos.
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    Choisissez le réglage. Beaucoup de soutiens-gorge ont deux ou trois ajustements, donc vous pouvez les ajuster un peu si vous voulez qu`ils soient plus serrés ou plus amples dans le corps. Si le soutien-gorge est neuf, il devrait tenir sur le crochet plus lâche. De cette façon, vous pouvez le serrer au fil du temps que l`élastique s`use et s`étire. Si vous devez ajuster un nouveau soutien-gorge sur le crochet le plus serré ou sur le crochet central, vous aurez peut-être besoin d`une taille plus petite pour le dos.
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    Penchez-vous pour loger les seins dans les tasses. Si vous n`êtes pas debout, levez-vous et penchez-vous pour abaisser vos seins sur le sol. De cette façon, vous pouvez déplacer les seins dans la bonne direction. Vous pouvez vous tenir debout ou vous asseoir droit si vous ne vous sentez pas à l`aise.
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    Placez tout le tissu mammaire dans les tasses. Tout d`abord, touchez les côtés des seins pour sentir s`il y a une partie du tissu qui sort des tasses, sous l`aisselle. Si vous êtes devant un miroir, vous verrez ce tissu supplémentaire. Localisez le tissu avec la main opposée à chaque sein et déplacez-le pour remplir le côté de la tasse. Ensuite, avec la même main, soulevez la poitrine pour déplacer les côtés vers l`intérieur et vers le haut.
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    Répétez la procédure avec l`autre main et l`autre sein. Vous devriez avoir soigneusement déplacé les côtés des seins sur les côtés de chaque tasse, puis les sortir. Vous pouvez revenir directement après avoir ajusté les seins.
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    Assurez-vous que l`anneau est sous les seins. Idéalement, l`anneau de soutien-gorge devrait être juste au-dessous des seins sans laisser d`espace pour qu`ils pendent. Les seins devraient avoir l`air vif et haut. Ils ne devraient pas être suspendus sous la jante.
  • Certains soutiens-gorge n`ont pas d`anneaux. Dans ce cas, il suffit de s`assurer que le bas du soutien-gorge reste bien sur le corps.
  • Partie 2

    Ajuster le soutien-gorge
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    Desserrez les sangles si elles sont trop serrées. Si elles sont trop serrées, vous sentirez l`oppression près de cette zone et vous pourriez même sentir qu`elles s`enfoncent dans la peau de vos épaules. Premièrement, repérez les broches. Les clips sont les pièces en plastique qui sont sur le dos du soutien-gorge - il y aura un sur chaque sangle. Tirez simplement le fermoir vers le bas pour qu`il se rapproche de l`arrière du soutien-gorge, puis tirez sur la sangle qui va se desserrer pour l`étirer. Abaissez les deux clips de sorte que les sangles aient la même longueur.
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    Serrez les sangles si elles sont trop lâches. S`ils sont très lâches, ils peuvent tomber des épaules et atteindre les coudes. Tirez le fermoir pour le déplacer vers le haut et vers l`avant du soutien-gorge. Vous devrez tirer les sangles vers le bas pendant que vous relevez les épingles.
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    Desserrez ou serrez les crochets en fonction du réglage de la bande. Parfois, vous ne vous sentirez pas à l`aise parce que les crochets sont trop lâches ou trop serrés. Pour serrer, attachez les crochets sur les pièces circulaires qui sont plus profondes à l`intérieur. Pour desserrer, ajuster les crochets sur les pièces circulaires qui sont les plus à l`extérieur. Si vous vous sentez à l`aise avec un nouveau soutien-gorge sur les crochets les plus serrés, vous pouvez choisir une taille de bande plus petite. Vous devriez porter de nouveaux soutiens-gorge dans la forme plus lâche, sauf si vous êtes enceinte.
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    Sentez le confort du soutien-gorge pour vous assurer que vous l`avez placé correctement. Après avoir mis votre soutien-gorge et ajusté les sangles, tirez doucement sur les sangles, les côtés et l`arrière du soutien-gorge pour vous assurer que vous vous sentez à l`aise. Ensuite, vous pouvez vérifier que les seins sont dans les tasses, ce qui est le plus difficile quand vous mettez un soutien-gorge. Vérifiez les sangles et les bandes pour vous assurer qu`elles ne sont pas tordues.
  • Peut-être que la taille de la coupe est très grande si les seins ne la remplissent pas.
  • La taille de la tasse pourrait être très petite si les seins débordent.
  • Partie 3

    Choisissez le bon soutien-gorge
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    Observez les signes évidents que le soutien-gorge n`est pas la bonne taille. La plupart des femmes utilisent la mauvaise taille de soutien-gorge. Si ce n`est pas la bonne taille, vous aurez du mal à le mettre car il ne s`adaptera pas correctement à vos dimensions. Voici quelques signes faciles à identifier qui vous diront que la taille n`est pas correcte:
    • si les seins débordent le haut du soutien-gorge
    • si les sangles ou la bande s`enfoncent dans votre peau
    • si vous sentez que le soutien-gorge est trop serré, comme si cela ne vous permettait pas de respirer
    • si le soutien-gorge est si lâche que les sangles tombent, peu importe combien les ajustements
    • si vous pouvez mettre confortablement deux doigts d`un côté de la bande
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    Mesurez la taille de la bande. Pour connaître la taille correcte de la bande, mesurez la partie inférieure du buste en pouces, en vous assurant que le ruban à mesurer est ajusté, mais pas serré. S`il mesure moins de 30 pouces (76 cm), arrondissez au nombre pair le plus proche. S`il mesure plus de 91 cm (36 pouces), arrondissez vers le bas. Ce sera la taille du groupe.
  • Gardez à l`esprit que cette méthode peut surestimer la taille de la tasse si vous mesurez plus de 36 pouces (91 cm). Dans ce cas, mesurez le buste en vous allongeant sur le dos et prenez la moyenne des deux mesures du buste, puis calculez la taille de la coupe.
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    Mesurez la taille de la tasse. Pour trouver cette mesure, penchez-vous vers l`avant à 90 degrés et mesurez le buste de façon lâche. Prenez la différence entre la mesure du buste et le groupe et convertissez-le en lettres. S`il y a 1 pouce (2,5 cm) de différence, ce sera la lettre "A" - s`il y a 2 pouces (5 cm) de différence, ce sera la lettre "B", etc.
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    Demander une mesure professionnelle. C`est le mieux que vous puissiez faire si vous ne vous sentez pas en sécurité pour vous mesurer. En général, les meilleurs endroits pour vous mesurer sont les magasins de vêtements indépendants, puisque le personnel est spécialement formé pour le faire. Les grands magasins ne sont pas les meilleurs endroits parce que les employés ne sont généralement pas bien formés et utilisent parfois des techniques obsolètes pour mesurer.
  • Aller à plusieurs endroits à mesurer avant d`acheter un soutien-gorge.
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    Faites confiance aux mesures. Vous avez peut-être pensé toute votre vie que vous étiez 36C, mais en réalité ils vous disent que vous êtes 34D. Ne pas rejeter les mesures si vous vous sentez confortable soutien-gorge. Au lieu de cela, essayez d`utiliser un soutien-gorge de la bonne taille pour se sentir mieux. Si vous n`êtes pas vraiment à l`aise avec les résultats de la mesure, essayez autant de soutiens-gorge que vous le pouvez ou demandez à un autre professionnel de vous donner votre opinion.
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    Mesurez-vous une fois par an. La taille des seins peut changer pour plusieurs raisons: parce que votre corps est encore en croissance, parce que vous avez gagné ou perdu beaucoup de poids, ou si vous êtes enceinte. Il est recommandé que vous ayez l`habitude de vous mesurer fréquemment si vous voulez porter le bon soutien-gorge et que vous pouvez le mettre correctement.
  • Conseils

    • Utilisez un miroir lorsque vous mettez un soutien-gorge pour faire descendre les mouvements jusqu`à ce que cela devienne naturel pour vous.
    • Essayez les différents types de broches. Une seule broche sera plus facile à attacher qu`une double broche, mais elle tend à se détacher plus fréquemment. Plus le soutien-gorge a de crochets, plus il vous donnera de soutien.
    • Vous pouvez attacher le soutien-gorge par l`avant si vous ne pouvez pas le faire sur le dos. Cependant, gardez à l`esprit que le soutien-gorge s`use plus vite si vous le faites de cette façon.

    Avertissements

    • Vous devriez vous sentir à l`aise le soutien-gorge. Sinon, cela signifie que ce n`est pas la bonne taille.
    • Si vous pouvez glisser le soutien-gorge sur votre tête pendant que vous le serrez, cela signifie que la bande est très large. La bande fournit 80 à 90% du soutien pour les seins et devrait s`adapter au corps.
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