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Comment faire grossir les petits seins

Si vous ne vous sentez pas satisfait de la taille de vos seins, vous n`avez pas besoin de prendre des hormones ou de subir une intervention chirurgicale pour les agrandir et ainsi vous sentir plus à l`aise avec votre corps. Le bon vêtement ou soutien-gorge peut faire une grande différence en soulignant les petits seins, les faisant paraître plus gros. Exercices pour renforcer les muscles et améliorer la posture peuvent aider à améliorer vos seins naturellement si vous restez insatisfait après avoir essayé d`autres méthodes. Si rien de tout cela ne fonctionne, vous pouvez maquiller vos seins avec du maquillage pour les améliorer et les faire paraître plus gros.

Méthode 1
Choisissez le bon soutien-gorge

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Découvrez vos mesures pour choisissez le bon soutien-gorge selon votre taille. Un soutien-gorge bien ajusté peut rendre vos seins plus grands que ceux qui ne vous conviennent pas. Mesurez le périmètre directement en dessous du buste, en suivant le contour de la cage thoracique, pour trouver votre taille de soutien-gorge. Pour connaître la taille de la coupe, mesurez le contour à la hauteur de la partie la plus volumineuse de la poitrine.
  • Lorsque vous êtes prêt à rechercher la taille de la coupe, soustrayez la mesure du contour de la cage thoracique à la taille du contour de la poitrine et consultez la liste des tailles de soutien-gorge dans votre pays.
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    Pour une utilisation quotidienne, choisissez des attaches à coutures douces au lieu de porte-gobelets rigides. Bien que leur structure soit plus ferme, les soutiens-gorge à bonnets rigides peuvent faire en sorte que les poitrines se déposent à la base de la tasse et paraissent plus petites. Choisissez des soutiens-gorge avec des coutures et des tissus souples pour que vos seins acquièrent une apparence plus naturelle et ferme.
  • Les soutiens-gorges rigides conservent leur forme même lorsque vous ne les portez pas, tandis que les soutiens-gorge à coutures sont faits de tissu souple qui épouse la forme naturelle de vos seins.
  • Si vous choisissez de porter un soutien-gorge à armature rigide, assurez-vous que c`est votre taille afin que vos seins ne paraissent pas plus petits.
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    Mettez un soutien-gorge avec des cerceaux pour améliorer la taille et la forme de vos seins. Les soutiens-gorge à armatures peuvent soulever légèrement les seins et les faire paraître plus gros. Le soutien qu`ils offrent est confortable pour les seins tout en aidant à améliorer leur forme naturelle. Entre les soutiens-gorge à armatures comprennent ceux d`une demi-tasse, les soutiens-gorge sans bretelles et ceux avec un décolleté bas.
  • Normalement, les soutiens-gorge à armatures ne sont pas très confortables pour les femmes avec très peu de poitrine ou avec des côtes proéminentes, puisque la structure du fil peut faire saillie et égratigner la peau. Si le soutien-gorge à armatures vous blesse, essayez d`utiliser l`une des coutures conçues pour améliorer la poitrine.
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    Rechercher un soutien-gorge pour améliorer la poitrine avec remplissage d`épaisseur progressive. Rechercher un soutien-gorge pour améliorer la poitrine avec des tasses flexibles de sorte qu`il moule mieux à la forme de votre poitrine.
  • Vous pouvez trouver des soutiens-gorge de sport et des bikinis avec rembourrage si vous avez besoin de plus de couverture pour nager ou faire de l`exercice.
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    Vérifiez l`état de votre soutien-gorge tous les trois ou quatre mois. Vieux soutiens-gorge et dés ne tiennent pas les seins comme les nouveaux. Le lycra, en particulier, a tendance à se donner avec une utilisation continue au fil du temps. Mets ton soutien-gorge et regarde de profil dans le miroir. Si vous voyez que les mamelons ne sont pas améliorés, mais tombent, il est temps d`acheter un nouveau soutien-gorge.
  • Méthode 2
    Portez des vêtements pour accentuer la forme de votre corps

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    Choisissez des vêtements serrés pour accentuer vos courbes si vous avez corps de sablier. En rendant votre taille plus étroite, vous accentuerez l`effet "Sablier" de vos courbes et vous rendrez vos seins plus grands. Choisissez un vêtement qui s`adapte à la taille ou à la taille haute de sorte qu`il s`adapte bien au corps en soulignant ses formes. Aussi mis sur une ceinture pour obtenir un style encore plus serré et marqué.
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    Mettez des vêtements à rayures horizontales. Les lignes horizontales peuvent aider la cage thoracique à apparaître plus large et les seins plus grands. Les lignes horizontales épaisses créent un effet plus puissant que les lignes fines. Combinez le chemisier avec une jupe ou un pantalon uni pour mieux accentuer la zone de la poitrine.
  • Il y a ceux qui trouvent des bandes horizontales peu flatteuses pour leur constitution. Les hauts ébouriffés peuvent également ajouter du poids à la poitrine sans que le torse ne semble plus gros en général.
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    Choisissez un accessoire que vous pouvez porter sur votre poitrine. En tournant la poitrine au centre de l`attention de votre tenue, vous pouvez agrandir vos seins. Mettez un collier, une broche ou un pendentif pour attirer l`attention sur votre buste. Des colliers courts avec de grands médaillons peuvent créer l`illusion que la poitrine est plus grande.
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    Essayez d`utiliser des tops ou des corsages pour améliorer la poitrine. Les moules de tops et de bodys peuvent faire paraître la poitrine plus grande, en plus d`améliorer votre silhouette naturelle. Les hauts moulés avec soutien-gorge intégré sont parfaits pour augmenter la taille des seins visuellement. Acheter le haut ou le bodi mouleur en personne pour vous assurer de choisir la bonne taille.
  • N`achetez pas de trop gros sous-vêtements moulés. Les hauts et les grandes moules corsetés ont tendance à se froisser, créant des plis disgracieux sous les vêtements.
  • Méthode 3
    Exercer et améliorer la posture

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    Gardez votre dos droit pour faire grossir vos seins. Si vous vous accroupissez, vos seins peuvent sembler plus petits qu`ils ne le sont. Si vous avez tendance à fermer vos épaules lorsque vous êtes assis ou debout, essayez de les garder ouverts et alignés. Exercices pratiques pour postures pour redresser votre dos et faire grossir vos seins.
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    fais pompes pour renforcer la zone de la poitrine. Contrairement à ce que l`on croit généralement, les muscles développés ne font pas rétrécir les seins, mais les améliorent. Faire des pompes tous les jours pour travailler les muscles de la poitrine. Placez les paumes des mains étendues sur le sol avec les bras et les pieds à peu près à la largeur des épaules. Fléchissez vos coudes et puis poussez-vous avec vos bras. Répétez ce mouvement jusqu`à ce que vous soyez satisfait de l`entraînement. Commencez par faire 5 à 10 pompes d`affilée et regardez le nombre de répétitions augmenter au fil du temps.
  • Si vous n`êtes pas capable de faire des pompes sur les orteils, essayez de soutenir les genoux en appliquant la même technique.
  • Test à faire des pompes contre le mur en utilisant la même technique que vous utilisez sur le sol mais en position verticale.
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    Utilisez un boule médicinale pour agrandir les muscles de la poitrine. Allongez-vous sur le dos sur le sol avec vos jambes pliées et vos pieds plantés. Tenez une boule de médecine sur votre poitrine, puis jetez-le le plus haut possible. Attrapez la balle avec vos bras tendus, puis fléchissez à nouveau vos bras et répétez le lancer.
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    fais soulever des haltères o bar sur un banc. Des exercices de poids centrés sur la poitrine peuvent aider votre poitrine à grossir avec le temps. Commencez avec des exercices d`haltères avec des poids, qui sont plus accessibles pour les débutants. Ensuite, une fois que vous acquérez de l`expérience dans la formation de poids, vous pouvez passer à lever des haltères.
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    Exercice pendant au moins un mois pour voir les résultats. Le développement des muscles prend du temps, et vous devrez peut-être vous entraîner pendant 4 à 6 semaines d`affilée avant de remarquer des changements dans votre silhouette. Si vous ne voyez pas de résultats après cette période, augmentez la durée ou l`intensité de vos séances d`entraînement.
  • Variez votre routine d`entraînement à chaque période entre 6 et 12 semaines pour que votre corps s`adapte constamment aux exercices et continue de changer avec le temps.
  • Méthode 4
    Contour la poitrine avec du maquillage

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    Cherchez un pinceau pour appliquer le fard à joues ou marquer les contours. Les brosses plates de taille moyenne sont idéales pour contourner les formes (technique connue sous son nom anglais, contournage). Les pinceaux les plus pompeux pour appliquer des poudres libres ne brouillent pas bien les contours et permettent moins de contrôle sur leur forme. Les petites brosses pour appliquer une ombre à paupières ne sont pas non plus une bonne option, car elles créent des lignes plus fines et définies.
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    Choisissez une poudre bronzante finition mate. En modelant vos seins avec du maquillage, vous créerez des ombres stratégiques qui les feront paraître plus gros. Cherchez de la poudre bronzante une ou deux nuances au-dessus de la couleur de votre peau. De cette façon, les ombres créées sembleront plus naturelles et vous pourrez mieux définir le contour.
  • Essayez la poudre de bronzage sur votre main avant de l`appliquer sur votre visage ou votre décolleté pour vous assurer que c`est le bon ton.
  • Combiner la poudre de bronzage avec une poudre de finition en poudre légère.
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    Mettez en surbrillance le contour supérieur des seins. Appliquez une poudre bronzante sur la poitrine en créant une ombre en forme de "v" avec le pic au centre de l`encolure. Ensuite, appliquez l`illuminateur à l`aide de la brosse sur le dessus des seins et autour de l`ombre sous la forme de "v". De cette façon, vos seins seront plus grands et plus volumineux.
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    Éponger la poudre bronzante avec la brosse. Utilisez la brosse pour étaler la poudre bronzante et l`illuminateur, en les mélangeant pour créer un contour plus subtil. Prenez un peu de recul et examinez le contour de vos seins dans le miroir pour vous assurer qu`il n`y a pas de coups de pinceau de poudre bronzante en vue.
  • Regardez-vous dans un miroir situé dans une zone à la lumière naturelle pour examiner précisément comment le maquillage a été.
  • Conseils

    • Les seins continuent de croître jusqu`à l`âge adulte jusqu`à l`âge de vingt ans. Si vous êtes très jeune, il est possible que vos seins n`aient pas encore fini de croître. Vous pouvez avoir une idée de ce qu`il leur reste à faire pousser en comparant vos seins à ceux des autres femmes de votre famille.
    • Porter deux soutiens-gorge au lieu d`un peut aider vos seins à paraître plus gros. Choisissez un soutien-gorge plus petit pour le prendre sous et un plus grand pour le mettre.
    • Les marques de bronzage sur l`encolure peuvent aider à définir les seins et les faire paraître plus gros.

    Avertissements

    • Vous ne vous estimez pas pour la taille de vos seins. Acceptez votre beauté naturelle, peu importe votre constitution. Chaque personne peut être éblouissante à sa manière.
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