Comment ajuster les bretelles de soutien-gorge
Est-ce que vos bretelles de soutien-gorge attachent vos épaules, vous laissant avec des marques rouges? Ou peut-être c`est le contraire et les sangles tombent de vos épaules tout le temps? Continuez à lire pour apprendre comment ajuster les sangles pour qu`elles soient mieux ajustées et ce que cela pourrait signifier si les sangles ne vous vont pas.
Étapes
Partie 1
Ajuster la longueur des bretelles

1
Localisez le dispositif de réglage de la sangle. C`est un petit clip en métal ou en plastique que vous pouvez faire glisser le long de la sangle. Certains dispositifs de réglage peuvent glisser sur toute la longueur de la sangle, tandis que d`autres ne peuvent coulisser qu`à mi-course.
- Dans un nouveau soutien-gorge, vous trouverez probablement l`ajusteur sur le dos de l`orthèse, près de la bande de soutien-gorge (la partie qui s`accroche sur le dos).
- Certains soutiens-gorge, comme la plupart des soutiens-gorge de sport, sont fabriqués avec une seule pièce de tissu et n`ont donc pas de sangles réglables. Si les sangles sont trop lâches ou serrées dans un soutien-gorge comme celui-ci, il y a un problème avec la taille globale et vous avez besoin d`un nouveau soutien-gorge.
- Il est généralement plus facile d`ajuster les sangles si vous n`utilisez pas le soutien-gorge. L`ajusteur restera habituellement sur votre dos, ce qui le rend difficile à atteindre à moins que vous ne retiriez votre soutien-gorge.

2
Réglez une sangle lâche en tenant l`ajusteur avec les doigts d`une main et en tirant l`avant de la sangle vers la tasse avec l`autre main. Lorsque la sangle glisse dans l`ajusteur, elle s`approche de la bande de soutien-gorge. Plus l`ajusteur de bande est proche, plus la sangle sera courte et serrée.

3
Desserrez une courroie serrée en tenant le dispositif de réglage d`une main et en tirant le dos de la courroie loin de l`ajusteur. Cela s`approchera de la coupe de soutien-gorge. Plus vous êtes près de la tasse, plus la sangle sera courte et serrée.

4
Ajustez l`autre attache, mais rappelez-vous qu`il n`est peut-être pas conseillé d`avoir exactement la même longueur que la première. Vos seins ne sont pas de la même taille ou de la même forme, donc une orthèse pourrait être un peu plus serrée ou lâche que l`autre. C`est tout à fait normal et ce n`est pas quelque chose que vous devriez vous sentir gêné.

5
Essayez le soutien-gorge et ajustez-le au besoin. Si les sangles s`adaptent correctement, elles seront à plat contre votre poitrine et maintenez les tasses contre vos seins.
Partie 2
Identifier pourquoi les accolades sont trop lâches

1
Observez l`inclinaison de vos épaules. Certaines femmes naissent avec des épaules étroites ou inclinées et d`autres les développent à l`avenir. Cela peut rendre difficile de garder les sangles de tomber de vos épaules, même si le soutien-gorge est la bonne taille. Si c`est le cas, vous devrez peut-être essayer un soutien-gorge d`un style différent.
- Rechercher des soutiens-gorge avec des bretelles qui sont plus près du milieu du dos, tels que le dos justaucorps, soutiens-gorge de sport ou des bretelles qui se croisent à l`arrière.
- Évitez les soutiens-gorge avec «dos de type chemise», dont les sangles tombent droites et sont attachées à la bande de soutien-gorge à angle droit.
- Essayez un soutien-gorge sans dos ("licou"), dont la sangle passe autour du cou et se tient à l`avant du soutien-gorge.
- Assurez-vous que le devant des sangles s`attache à la tasse juste au-dessus du haut de la poitrine ou du mamelon.
- Un soutien-gorge avec bretelles convertibles vous permettra d`essayer différents styles (sport, cross, sans dos) afin que vous puissiez l`ajuster à votre confort ou pour différentes tenues.
- Vous pouvez acheter un clip qui s`attache aux bretelles de soutien-gorge, les joignant dans un style sportif et les maintient en place sur les épaules.

2
Testez l`élasticité des sangles. Au fil du temps, les sangles perdent leur élasticité et se desserrent de plus en plus, entraînant des ajustements. Si elles perdent trop d`élasticité, vous ne pourrez peut-être pas les ajuster suffisamment pour rester sur vos épaules.

3
Assurez-vous que le soutien-gorge n`est pas trop grand. Le groupe devrait être serré contre votre dos et parallèle au sol. Vos seins doivent remplir les verres sans être serrés (vous donnant l`apparence que vous avez 4 seins) et ceux-ci devraient être à plat contre vos seins.

4
Faites-leur raccourcir les bretelles de votre soutien-gorge. Les petites femmes peuvent remarquer que leurs appareils sont toujours trop longs, peu importe combien ils les ajustent. Un tailleur ou un magasin de lingerie pourrait le faire pour vous ou vous pouvez le faire à la maison en coupant 2,5 ou 5 cm (1 ou 2 pouces) de la sangle et re-piquer.
Partie 3
Identifier pourquoi les accolades sont trop serrées

1
Vérifiez que la bande de soutien-gorge a la bonne taille. Les sangles devraient faire un minimum de travail pour soutenir vos seins - une bande de soutien de la bonne taille devrait fournir un soutien presque complet. Si la bande est trop lâche, vous pouvez ajuster les sangles pour résoudre le problème, ce qui provoque le coulage de vos épaules.
- La bande de soutien-gorge doit être bien ajustée, mais pas trop serrée pour que vous ne puissiez pas glisser un doigt entre le tissu et la peau sur le devant du soutien-gorge.
- La bande doit être parallèle au sol et ne doit pas être plus haute que la base des omoplates.
- Oui vous mesurez votre buste et vous découvrez que le groupe est de la bonne taille mais encore trop lâche, alors le soutien-gorge est tout simplement trop vieux et vous devez le remplacer.

2
Assurez-vous que la taille de la tasse est correcte. Si la taille de la tasse est trop grande, vous devrez peut-être trop ajuster les sangles pour les empêcher de paraître pointues ou pour les aplatir contre votre poitrine.

3
Utilisez un soutien-gorge avec des sangles plus larges. De nombreux soutiens-gorge avec un soutien complet viennent avec des sangles plus larges, qui distribuent le poids mieux que les fines sangles et offrent plus de confort.

4
Acheter un tampon à utiliser sous les sangles. Si votre soutien-gorge vous va bien mais que les bretelles vous causent encore de l`inconfort, investissez dans des coussinets spécialement conçus pour les bretelles de soutien-gorge. Ceux-ci sont placés sous ou autour des sangles et doivent être moulés contre votre peau de telle sorte qu`ils ne se montrent pas sous vos vêtements.
Conseils
- Si vous ne savez pas comment trouver le bon soutien-gorge pour votre corps, consultez un professionnel dans un magasin de lingerie ou un grand magasin. Cette personne mesurera votre buste et vous aidera à trouver différentes options pour choisir le soutien-gorge qui vous convient le mieux.
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