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Comment être gentil et aimant

Même si vous avez l`intention d`être une personne aimable et aimante, il peut être difficile de le faire jour après jour. Faire preuve de gentillesse et d`amour envers les autres peut être un défi lorsque vous avez une mauvaise journée ou un sentiment négatif envers les autres. Etre gentil et affectueux avec soi-même va de pair avec le fait d`être avec les autres, puisque vos actions de gentillesse et d`amour vous feront certainement sentir complètement positif.

Méthode 1

Soyez gentil et aimant avec les autres
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Bénévole L`un des moyens les plus actifs de faire preuve de gentillesse et d`amour envers les autres est d`offrir son temps à une cause ou à une organisation. Cela vous permettra de développer votre compassion et votre empathie envers les autres, et cela vous donnera la sensation de laisser un impact direct sur la journée d`une personne. Offrir votre temps, même une fois par semaine, vous permettra également de concentrer vos énergies vers l`extérieur, vers les autres et de vous connecter socialement avec les autres.
  • Recherchez sur Internet des opportunités de bénévolat avec la base de données: https://volunteermatch.org/.
  • Vous pouvez également contacter les organisations de votre communauté pour voir si elles ont besoin de bénévoles pour un événement à venir ou pour un événement ou un programme hebdomadaire.
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    Soyez un enseignant et un mentor. Une autre façon de montrer de la gentillesse et de l`amour envers les autres est de jouer un rôle d`enseignant ou de mentor. Cela peut être à plus petite échelle, lorsque vous prenez le temps d`enseigner à quelqu`un une nouvelle compétence, ou à plus grande échelle, où vous partagez vos connaissances avec un groupe de personnes en tant qu`enseignant dans un programme ou une classe communautaire. Vous pourriez considérer l`idée d`être un enseignant d`école ou offrir une partie de votre temps chaque semaine pour être une sorte de frère aîné ou de soeur aînée d`un enfant.
  • Vous pouvez également partager vos talents sur Internet en faisant des vidéos qui démontrent une compétence particulière, de sorte qu`il soit facilement accessible à un large public. Faire cela ne prendra que peu de temps de votre journée, mais cela vous permettra de partager vos connaissances avec les autres et vous sentirez que vous transmettrez de précieuses informations.
  • Souvent, être un mentor implique de forger une relation avec une personne au fil du temps et d`être un modèle pour les autres. De nombreux enseignants deviennent des mentors pour leurs élèves, mais vous pouvez également être le mentor de quelqu`un avec qui vous travaillez ou d`une personne avec qui vous collaborez sur un projet. Soyez ouvert aux occasions d`être un mentor ou un guide et prenez le temps de partager vos compétences avec les autres.
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    Soyez un auditeur actif. Cela montre que vous pouvez être gentil et aimant en étant un auditeur actif lorsque vous conversez avec quelqu`un. Être un auditeur actif signifie écouter et répondre à quelqu`un d`une manière qui améliore la compréhension mutuelle. Au lieu de voir les conversations comme des concours ou des batailles à gagner, considérez-les comme des opportunités d`apprentissage. De cette façon, vous montrerez que pour vous les conversations sont un moyen d`écouter attentivement les autres et d`améliorer votre capacité à communiquer avec eux.
  • Pour être un auditeur actif, concentrez votre attention sur votre interlocuteur et laissez-le finir de parler sans vous interrompre. Ensuite, vous devez répéter ce qu`il a dit dans ses propres mots. Même si vous n`êtes pas d`accord avec ce que vous avez dit, cela montrera que vous comprenez ce qu`il a dit et que vous êtes prêt à parler de ses idées dans un échange sain de mots.
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    Parlez avec gentillesse et compassion. Une autre façon de montrer que vous êtes aimable et attentionné est de parler aux autres avec compassion et respect. Que vous parliez à quelqu`un que vous connaissez bien, à l`un de vos parents, à un enseignant ou à un mentor, comme à quelqu`un que vous ne connaissez pas ou à une connaissance. Concentrez-vous sur la façon de répondre à une question avec respect, lorsque vous y êtes invité, et exprimez vos pensées et vos idées dans un langage ouvert. Évitez de blâmer, d`interroger ou d`insulter quelqu`un lorsque vous lui parlez.
  • Beaucoup de parler à quelqu`un avec amour et compassion est de se concentrer sur le positif, et non le négatif, d`une situation. Bien qu`il est important d`être honnête et franche avec des sentiments et des émotions, vous montrer prêts à parler également des points forts d`une apparence négative ou sur les façons dont vous pouvez résoudre un problème de votre situation de vie. Parler de positivisme rendra les autres autour de vous optimistes et énergisés.
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    Exprimez votre gratitude envers les autres. Alors qu`il peut être tentant d`être égoïste ou étroit d`esprit, on devient plus gentil et plus aimant quand on est désintéressé et cordial avec les autres. Une partie de cela montre votre gratitude pour les choses que les gens font ou vous disent. Les chances sont que vous avez été le récepteur de l`affection d`une autre personne au moins une fois dans votre vie et avez bénéficié de la compassion d`une autre personne pour vous.
  • Reconnaissez cette gentillesse et cette compassion en disant «Merci» et «S`il vous plaît» et en disant à quelqu`un: «Je vous remercie pour ce que vous faites. De cette façon, vous montrerez que vous êtes gentil et affectueux avec quelqu`un qui est gentil et affectueux avec vous.
  • Cela peut aussi aider à prendre un peu de temps hors de la journée pour exprimer deux moments de gratitude à deux personnes qui ont été vos enseignants, vos mentors ou vous ont soutenu. Ce pourrait être quelque chose de très petit que quelqu`un a fait pour vous, ou quelque chose de très grand. En reconnaissant que vous vous sentirez bien ce jour-là, vous serez plus disposé à être compatissant envers les autres.
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    Faites de bonnes actions avec les gens que vous connaissez. Ce pourrait être quelque chose de petit comme offrir d`être une nounou pour un voisin afin qu`ils puissent sortir la nuit ou apporter de la soupe de poulet à un ami malade. Même de petites œuvres peuvent avoir un impact important sur les autres.
  • Aussi, vous devriez essayer de montrer des œuvres de gentillesse à des étrangers ou des connaissances chaque fois que vous le pouvez. Bien vouloir ne pas donner vos pièces à quelqu`un dans la rue, offrir une tasse de café, de la nourriture ou même prendre un peu de temps pour dire quelques mots aimables peuvent laisser un grand impact et de montrer quel genre et aimant vous êtes à la autres
  • Méthode 2

    Soyez gentil et aimant avec vous-même
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    Prends soin de toi. Bien qu`il soit important de soutenir et d`être gentil avec les autres, vous ne devriez pas négliger vos besoins. Prendre soin de vous montrera que vous avez de la compassion pour votre peuple ainsi que pour les autres. Prenez 10 minutes ou 1 heure pour vous dorloter, que ce soit un long bain, 1 heure de lecture, une longue marche ou un travail ou un passe-temps.
    • Les idées pour prendre soin de soi sont très diverses, mais l`idée centrale est de se concentrer sur les besoins de soi afin que vous puissiez avoir le temps et l`espace pour réfléchir aux besoins des autres. De cette façon, vous aurez la garantie d`avoir un équilibre pour atteindre les autres et prendre soin de vous.
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    Soyez honnête avec vos sentiments et vos émotions. Être gentil et aimant avec soi-même est en partie prêt à vous permettre de vous sentir mal, contrarié ou en colère. Reconnaître vos émotions, même si elles sont négatives, signifie que vous pouvez être honnête avec vous-même et que vous pouvez être vulnérable.
  • Lorsque vous admettez vos sentiments et vos émotions, vous pouvez essayer de trouver une solution ou un moyen de vous sentir mieux, ce qui pourrait être de vous faire dorloter ou de vous adresser à quelqu`un en faisant du bénévolat ou du mentorat.
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    Montrez-vous disposé à apprendre des autres. Une autre façon de montrer de l`amour et de la compassion pour vous-même est de vous mettre dans le rôle d`apprenti, et non pas d`enseignant.
  • Autrement dit, vous pourriez suivre un cours sur quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre ou améliorer. Si ce n`est pas le cas, vous pouvez vous joindre à un club ou à un groupe pour parler d`un intérêt commun et établir des liens avec les autres de cette façon. Concentrez-vous sur les façons dont vous pouvez apprendre des autres et soyez ouvert à en apprendre davantage sur les sujets dans lesquels vous vous sentez un «je-sais-tout». Cela vous donnera l`opportunité de montrer de l`amour et de l`amour à quelqu`un. Vous pouvez écouter activement leurs instructions et montrer leur gratitude pour leurs conseils.
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