Comment faire face à un mauvais père

Si vous avez un père qui est agressif émotionnellement ou physiquement, espérons que ce guide vous aidera à faire face à lui.

Étapes

Image intitulée Deal With a Bad Parent Étape 1

Parlez autant que nécessaire avec une famille ou des amis de confiance. Il est probable que non seulement vous remarquerez ce comportement.

Image intitulé Traiter avec un mauvais parent Étape 2

Continue à parler. N`abandonnez pas simplement parce qu`une personne ne vous croit pas, ou parce qu`elle vous dit que ce comportement "n`est pas si mauvais". Souvent, les enfants à dire aux autres que leurs parents sont abusifs ne sont pas pris au sérieux parce qu`ils ont pas de « blessure physique » - si cela vous arrive, lui faire savoir la personne qui lui a dit que les blessures émotionnelles prennent beaucoup plus guérir

Image intitulée Deal With a Bad Parent Étape 3

Allez à la police ou demandez de l`aide si les choses deviennent trop incontrôlables. N`abandonne pas avant d`être entendu.

Image intitulé Traiter avec un mauvais parent Étape 4

Construisez de solides amitiés et participez à de nombreuses activités. Cela vous aidera à vider votre esprit.

Image intitulée Traiter avec un mauvais parent Étape 5

Essayez de parler à votre père. N`ayez pas beaucoup d`espoir - vous ne voudrez pas décevoir, parfois les gens ne peuvent tout simplement pas s`entendre.

Image intitulée Deal With a Bad Parent Étape 6

Trouver un moyen de s`éloigner de votre père. Envisager la possibilité d`aller vivre avec d`autres parents, ou demander un internat. Il y a beaucoup de bourses et d`aide financière pour les étudiants.

Conseils

Relax Passez du temps seul, écrivez vos sentiments, respirez profondément et, quand vous êtes calme, parlez à vos parents. Par exemple: "Maman / Papa, excusez-moi, mais ça me met très en colère quand vous me frappez et que vous ne m`écoutez pas. Tu me fais sentir que tu t`en fous, et je pense que si nous sommes honnêtes et restons calmes, nous pouvons réparer les choses. N`utilisez pas de mauvais mots et ne dites pas "Je suis désolé" si vous pensez que vous ne devriez pas le faire. Soyez la meilleure personne
N`abandonne pas.
Ne te blesse pas. Ils "n`en valent pas la peine".
Ne tuez pas vous-même ou vos parents.
Économisez de l`argent, vous en aurez besoin éventuellement.
Ignorez-les autant que possible, surtout quand votre père vous crie dessus. Cela le dérangera plus que toi.
Ne te blâme pas pour ce qu`ils te disent.
Lorsque c`est possible, essayez de les éviter. Restez dans une pièce différente, ou essayez de déménager, ou allez dans un pensionnat.
Évitez de crier des malédictions à votre père lorsque vous êtes seul, cela ne fera qu`empirer les choses.

Avertissements

Ne jamais montrer aucun manque de respect, peu importe la gravité de la situation.
Si vous les ignorez, ne le rendez pas très visible, car ils ne se fâcheront plus beaucoup.

Compartir en redes sociales:

Relacionada