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Comment organiser votre vie

Pensez-vous que parfois la journée n`a pas assez d`heures ou que vous n`avez pas assez d`argent à la banque? Le réservoir d`essence de votre voiture est-il toujours inférieur à la moitié et votre poubelle est toujours pleine? Ensuite, vous souffrez de la maladie d`être «occupé» - vous n`avez pas le temps de faire d`autres choses ou de vous détendre. Les bonnes nouvelles sont qu`il y a un remède: l`organisation! Suivez les étapes ci-dessous et profitez de séances de relaxation régulières.

Méthode 1
Organisez-vous mentalement

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Déterminer la cause de votre désorganisation. Pourquoi vous sentez-vous noyé? Pour certains, les horaires chargés rendent l`organisation difficile. Pour d`autres, c`est simplement un manque de motivation ou de savoir comment le faire. Pour commencer à organiser votre vie, vous devez connaître la cause et prendre la décision de la changer.
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    Pensez à ce que vous devez organiser. S`il est facile de dire «tout», il y a des chances qu`il y ait des domaines spécifiques dans votre vie qui soient plus chargés que d`autres. Où êtes-vous le plus désorganisé? Considérez vos capacités à faire des plans, à nettoyer la maison ou à faire des courses. Lequel est le plus stressant à faire? N`oubliez pas de considérer votre vie professionnelle, vos amitiés, etc.
  • Si vous croyez que tout dans votre vie doit être organisé, choisissez une chose sur laquelle vous concentrer et ensuite passez à une autre.
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    Remplissez un calendrier. Si vous avez un horaire chargé (ou même si vous n`en avez pas), achetez ou créez un calendrier et placez-le quelque part où vous le voyez régulièrement. Il peut être près de vos clés, dans le réfrigérateur ou dans votre bureau. Prenez quelques minutes pour remplir le calendrier avec des dates et des événements importants.
  • Ne le remplissez pas d`activités communes qui l`entasseraient, mais avec les choses que vous avez vraiment l`intention de faire. Cela peut inclure des cours, votre horaire de travail, des rendez-vous chez le médecin et des événements importants comme les mariages et les funérailles.
  • Vérifiez votre calendrier et regardez l`horaire d`une semaine normale. Quand vous reposez-vous? Avez-vous de courtes périodes entre les événements dont vous pouvez profiter? Quand êtes-vous le plus occupé?
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    Procurez-vous un bon agenda. Le renforcement du calendrier est un agenda que vous pouvez porter, une liste d`activités quotidiennes ultra organisée. Bien que l`idée d`un agenda puisse paraître bête, les gens organisés l`utilisent constamment. Chaque fois que vous planifiez un événement, que vous soyez affecté à un projet au travail ou en classe, ou que vous ayez besoin d`enregistrer des tâches et des messages, inscrivez-les dans votre agenda.
  • Essayez d`avoir un code de couleur pour l`organiser encore plus. Utilisez une couleur pour marquer les événements de la même catégorie (tels que les tâches ou les heures que vous allez acheter) et d`autres couleurs pour marquer les événements importants (comme utiliser le rouge pour quelque chose qui doit être fait à temps).
  • Prenez l`ordre du jour partout. Il ne vaut pas la peine d`avoir un programme si vous le laissez à la maison ou s`il est sous une pile de documents. Pour être organisé, gardez-le dans votre portefeuille, dans la voiture, à votre bureau, enfin, quelque part où vous vous souvenez de le prendre.
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    Créer une liste de tâches Oui, une liste de tâches ressemble beaucoup à l`utilisation d`un agenda pour planifier les jours. Cependant, pensez à votre liste de choses à faire comme un moyen de briser votre journée en morceaux plus petits et plus faciles à gérer. Ne mentionnez pas les projets généraux ou imprécis comme le nettoyage de la maison ou l`exercice de plus. Cherchez une direction claire avec des tâches faciles et courtes telles que le nettoyage de la cuisine, salle de bain et courir 1 kilomètre.
  • Ajouter des boîtes pour chaque tâche, même si cela semble stupide. En cochant les cases au fur et à mesure que vous faites des choses pendant la journée, vous aurez un rappel visuel de votre travail acharné et vous en serez satisfait et fier.
  • Gardez votre liste de choses à faire quelque part que vous voyez souvent pour se souvenir des tâches que vous avez à faire. Vous pouvez le mettre dans l`agenda.
  • Terminez les grands projets sur votre liste de tâches avant de faire les petits. Par exemple, terminez le «nettoyage du réfrigérateur» avant «ramasser le courrier» pour vous donner un coup de pouce et être plus productif.
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    Arrête de reporter tout. Peut-être le point le plus difficile de la liste, la procrastination est un grief pour l`organisation de votre vie. Au lieu de remettre les choses à plus tard, faites-les immédiatement. Obligez-vous à faire les choses sans avoir à attendre pour les finir. Si elles peuvent être faites en 2 minutes ou moins, faites-les tout de suite car vous décomposer les tâches plus grandes en plus petits morceaux afin qu`ils soient gérables.
  • Mettez une minuterie de 15 minutes et travaillez comme un fou pendant ce temps. Ne vous laissez pas distraire, vous reposer ou vous arrêter pour toute autre raison qu`une urgence pendant cette période. Ensuite, faites une pause lorsque le temps a expiré. Vous continuez probablement de travailler parce que vous serez sur le projet que vous aviez évité.
  • Évitez les distractions, quelles qu`elles soient. Ils sont généralement l`Internet, le téléphone, le sommeil ou même un bon livre. Peu importe ce qui vous distrait, définissez une période de temps lorsque vous travaillez sans eux.
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    Commencez bien la journée. Quand vous vous levez, prenez un bon petit déjeuner, prenez une douche ou lavez votre visage, habillez-vous et mettez vos chaussures. Faites tout ce que vous feriez tous les jours, comme si vous alliez travailler. Cela changera votre point de vue: si vous vous préparez et devenez présentable pour le monde, vous serez prédisposé au succès. Vous aurez plus de confiance, car vous saurez que vous serez prêt à tout et que vous serez plus direct lorsqu`il s`agit de terminer le travail et d`être organisé.
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    Ecrivez tout Chaque fois que vous avez une pensée importante, rappelez-vous quelque chose que vous ne voulez pas oublier ou que l`on vous rappelle que vous avez quelque chose à faire, notez-le. Vous pouvez le faire dans votre agenda ou dans un autre cahier que vous avez avec vous. Ecrire les messages que vous pensez non seulement les sortira de votre esprit (et donc libérer votre conscience), mais aussi les mettre dans un endroit que vous pouvez revoir plus tard, sans oublier.
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    Ne sois pas débordé. Si vous pensez que vous n`avez pas le temps et que votre emploi du temps est complet, vous pourriez faire des choses moins importantes au quotidien. Avez-vous vraiment besoin d`avoir ce café avec votre ami aujourd`hui? Qu`en est-il des plans pour travailler sur vos devoirs en dehors des heures de bureau? Si vous faites trop de choses à la fois, vous vous sentirez désorganisé et cela peut vous inquiéter. Annuler les plans lorsque cela est nécessaire afin de donner à votre esprit un peu plus de place pour réfléchir.
  • Apprendre à déléguer des projets à d`autres. Si vous savez que vous devez faire les courses mais que vous êtes trop occupé, reconsidérer l`idée et demander à un membre de la famille ou un ami proche de faire l`écriture pour vous. Tant que vous ne reportez pas de tâches importantes ou ne déléguez pas des tâches importantes à d`autres personnes, déléguer peut être sain.
  • N`accédez pas à tout ce qu`ils vous demandent si vous savez que vous n`avez pas le temps de le faire. Vos amis ne vous détesteront pas, votre patron ne pensera pas que vous êtes paresseux et votre partenaire comprendra que vous avez besoin de votre temps libre pour faire un travail personnel et vous organiser.
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    Ne soyez pas perfectionniste. Si vous sentez juste que vous avez terminé une tâche quand elle est "parfaite", vous laisserez beaucoup de tâches inachevées qui vont entasser votre vie. De la même manière, si vous attendez pour commencer des tâches jusqu`à ce que vous soyez dans l`état «parfait», vous attendez longtemps.
  • Ne reportez pas plus de projets et soyez conscient du moment où un projet est terminé et peut être laissé. Lorsque vous arrivez au point où cela est acceptable, soyez satisfait et passez à la tâche suivante.
  • Si vous avez certains projets que vous ne pouvez pas perfectionner, faites une pause et reprenez-les après avoir fait d`autres tâches mineures. Vous ferez plus en même temps au lieu de vous ennuyer et de passer du temps sur cette tâche sans perfectionner.
  • Méthode 2
    Organisez votre vie à la maison et au travail

    Image intitulée Organize Your Bedroom Step 7
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    Trouver une place pour tout. Si votre maison n`est pas organisée, vous n`avez probablement pas de place pour vos affaires. Au lieu d`abandonner les choses dans une pièce ou une zone, mettez de côté un endroit spécifique pour tout dans votre maison.
    • Ne laissez rien sur votre table de nuit, créez un espace pour cela. Faites de même pour tout dans votre maison afin que les choses ne se passent pas sans un endroit spécifique.
    • Mettez quelque chose comme un panier ou une petite étagère près de la porte où vous pouvez placer les choses que vous devriez organiser quand vous avez plus de temps. Il pourrait s`agir de votre courrier, des achats ou des choses de la maison et du travail.
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    Commandez un espace à la fois. Choisissez un jour par semaine quand vous avez la plupart (ou la totalité) de la journée de congé. Ensuite, choisissez un domaine de votre vie qui est désorganisé et qui doit être réparé. Ils pourraient être les pièces dans votre maison, votre voiture ou votre bureau. Puis jetez l`inutile qui occupe place à cet endroit.
  • Achetez des conteneurs de stockage, des dossiers et des boîtes pour aider à garder ce lieu organisé. Vous pouvez acheter des articles conçus pour le stockage dans de nombreux centres commerciaux ou vous pouvez même les faire vous-même avec des lunettes, des boîtes à chaussures et des plaques. Rendez-les plus attrayants avec une couche de peinture ou de tissu.
  • Pensez à la dernière fois que vous avez utilisé les objets que vous allez mettre à l`intérieur. Si vous ne les avez pas utilisés pendant des mois ou des années, envisagez de les jeter.
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    Débarrassez-vous des choses dont vous n`avez pas besoin. Même si vous pensez avoir besoin de tout, une maison désorganisée a probablement des choses dont vous n`avez pas besoin. Triez ce qui est normalement désordonné et demandez-vous si c`est utile. Si vous ne l`avez pas utilisé depuis longtemps, ne l`utilisez pas fréquemment, ne l`aimez pas ou n`en avez pas besoin, éliminez-le.
  • Séparez vos émotions des choses que vous y mettez. Oui, votre tante vous a donné cet ornement en porcelaine, mais le voulez-vous ou en avez-vous vraiment besoin? Prendre des mesures pour se débarrasser de ces choses et ne pas se sentir comme une mauvaise personne pour le faire.
  • Séparer les choses que vous allez vous débarrasser en tas comme les ordures, les dons, les choses à vendre. Ensuite, traitez cette pile si nécessaire.
  • Organisez une vente de garage pour gagner de l`argent avec les choses que vous allez jeter. De gros articles tels que des meubles ou des appareils électroménagers peuvent être vendus sur Internet sur des sites tels que eBay ou Craigslist, de sorte que vous n`aurez pas à organiser un grand événement pour gagner de l`argent.
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    N`obtenez pas plus d`objets inutiles. Ne gâchez pas le processus d`organisation de votre vie en acquérant de nouvelles choses dont vous n`avez pas besoin. Ce que vous pourriez faire est d`acheter des offres. Évitez les bonnes offres, car elles vous feront acheter des choses dont vous n`avez pas besoin ou que vous voulez simplement parce que vous ne voulez pas laisser passer le marché.
  • Lorsque vous achetez quelque chose, demandez-vous où vous allez le mettre: avez-vous un certain endroit où vous pouvez le placer de façon permanente?
  • Quand vous allez au magasin, ayez une liste des choses que vous recherchez. Ensuite, quand vous cherchez des choses, ne laissez pas la liste. Vous ne retournerez à la maison qu`avec ce dont vous avez besoin au lieu de ce dont vous pensiez avoir besoin.
  • Considérez l`argent que vous économisez en évitant l`offre. Même si c`est une offre, vous dépenserez de l`argent pour quelque chose dont vous n`avez pas besoin.
  • Image intitulée Keep Your Room Organized Étape 3
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    Mettez les choses à leur place tout de suite. Tout le monde le fait: prenez un stylo dans le tiroir, écrivez une note et laissez-le sur le comptoir. Au lieu de laisser les choses là où elles sont le mieux pour vous, prenez un moment pour les remettre à leur place.
  • Si ce que vous allez faire dure moins de 2 minutes, faites-le tout de suite. Cela vous permettra d`organiser la maison et vous donnera moins à faire plus tard.
  • S`il y a plusieurs choses hors de votre site dans la même zone, prenez un moment pour les mettre à leur place. Cela évitera que la liste des tâches ne devienne plus grande et plus difficile à accomplir.
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    Divisez vos corvées. Combien de fois votre maison at-elle été en désordre parce que vous avez reporté le nettoyage? Bien que cela soit lié à la procrastination, vous pouvez faire une liste de tâches à nettoyer et à organiser qui est plus gérable en mettant des tâches plus petites. Choisissez une seule chose (par exemple, nettoyer la poussière) et définissez une heure et un jour spécifiques pour le faire. Si vous le faites avec toutes vos tâches, votre espace sera toujours prêt sans avoir à le nettoyer pendant plusieurs heures à la fois.
  • Image intitulée Keep Your Room Organized Étape 15
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    Mettez des étiquettes. Avez-vous des boîtes ou des tiroirs pleins d`objets mystérieux et perdus de votre mémoire? Sortez votre étiqueteuse (ou utilisez un marqueur) et étiquetez tout ce que vous avez. Recueillir des articles similaires pour rendre le processus d`étiquetage un peu plus facile.
  • Méthode 3
    Organisez vos journées

    Image intitulée Work With Your Ex Étape 3
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    Prioriser votre vie. Pensez à 5 aspects que vous voulez être des priorités dans votre vie, comme étudier, faire de l`exercice, manger sainement, se détendre, travailler, dormir, etc.
  • Image intitulée Organiser une proposition de prêt Étape 1
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    Faire une table. Il liste verticalement tous les prochains jours du mois sur une page. En haut, mettez les 5 choses que vous voulez que vos jours soient divisés en.
  • Image intitulée Ask a Teacher for Help Étape 1
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    Décidez quels seront vos objectifs. Si vous voulez faire 30 minutes ou 1 heure complète d`exercice tous les jours. Mettez-le sur chacun d`eux.
  • Image intitulée Write Personal Goals Step 4
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    Passez par eux. Récompensez-vous avec le plaisir de traverser quelque chose lorsque vous avez atteint votre objectif.
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    Récompense toi Par exemple, si vous cochez 100 cases, dites: "Je vais aller au cinéma avec tous mes amis".
  • Conseils

    • Permettre aux idées de circuler Ne soyez pas obsédé par eux, car ils peuvent revenir à tout moment.
    • Écoutez de la musique, quelle qu`elle soit, pour vous détendre et vous permettre de créer un état mental qui vous permet de vous concentrer sur ce qui compte.
    • Séparer les tâches en groupes similaires peut aider. Toutes les tâches de travail dans une liste, toutes les choses dans votre passe-temps dans un autre.

    Avertissements

    • N`essayez pas de faire plusieurs tâches à la fois. Choisissez-en un, faites-le jusqu`à ce que vous ayez terminé et éliminez-le de la liste. Sinon, vous aurez encore de nombreuses tâches en attente et vous ne verrez que de petits progrès, mais vous ne les terminerez pas et vous serez découragé: c`est un cercle vicieux.
    • Pensez à faire les tâches dans la liste Ce n`est pas la même chose que Faites les tâches sur la liste. Si vous pensez à quoi faire, vous ne le ferez pas et vous en aurez assez de penser. Essayez notre conseil des 15 minutes mentionnées ci-dessus.
    • Ne sois pas trop organisé! La vie ne doit pas être parfaitement planifiée! Laissez des choses au hasard! Par exemple, si vous allez dîner avec vos parents, ne prévoyez pas ce que vous mangerez ou où vous irez. Si vous planifiez tout, vos bons moments en famille seront quelque chose de totalement mécanique. Cependant, ce n`est pas une excuse pour ne pas être organisé. Soyez organisé mais laissez certaines choses suivre leur cours.
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