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Comment aider un alcoolique à arrêter de boire

Voir la vie d`un membre de la famille ou d`un ami détruit par l`alcoolisme est une expérience très pénible et douloureuse. En général, pour traiter cette maladie, il est nécessaire que l`alcoolique entre dans un programme de réhabilitation et puisse ainsi faire face à sa dépendance. Si vous pensez qu`un de vos proches est alcoolique et que vous voulez l`aider, vous devez d`abord déterminer s`il l`est vraiment. Ensuite, vous pouvez l`aider à obtenir le bon traitement.

Partie 1
Demander à la personne d`arrêter de prendre

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Cherchez les signes de l`alcoolisme. Il est très probable qu`une personne qui a des «problèmes d`alcool» n`est pas devenue complètement alcoolique. Une personne ayant des problèmes mineurs peut les résoudre par ses propres moyens, mais l`alcoolisme est une maladie qui n`a aucun remède. Les alcooliques ont besoin de quelqu`un d`autre pour intervenir à leur place. Ce sont les signes qu`une personne est alcoolique:
  • problèmes au travail ou à l`école, comme être en retard ou absent à cause de la gueule de bois
  • évanouissement fréquent après avoir bu
  • problèmes juridiques liés à la consommation d`alcool, tels que les arrestations pour intoxication publique ou la conduite de
  • incapacité de quitter un verre silencieux ou d`être en présence de boissons alcoolisées sans les prendre-
  • l`organisation de l`horaire en fonction des sorties à boire et des gueules de bois qui suivent
  • problèmes avec les relations interpersonnelles en raison de l`abus d`alcool
  • envies de boire au réveil et symptômes de sevrage quand on ne boit pas.
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    Pratique ce que tu vas dire. Lorsque vous avez pris la décision de parler à cette personne de votre habitude de consommer des boissons alcoolisées, vous devriez savoir exactement ce que vous allez dire. Assurez-vous que la conversation est claire et concise - rappelez-vous que vous ne devriez pas en juger. Cela fera attention à vous et vous ne sentirez pas comme si vous l`attaquiez.
  • Essayez de mémoriser des phrases clés qui sont importantes pour vous. Par exemple, vous pouvez dire: «Je vous aime beaucoup et je m`inquiète que vous vous blessez en vous saoulant le week-end. Je vais vous aider à obtenir toute l`aide dont vous avez besoin. "
  • Il peut également être utile de rassembler un groupe d`amis de confiance pour parler à votre proche. Cependant, veillez à ce que la personne affectée ne se sente pas agressée.
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    Parlez à la personne qui a le problème. Si vous avez remarqué des signes d`alcoolisme, parlez-en à la personne et dites-lui que vous êtes très inquiète. Expliquez que votre comportement affecte grandement vos proches et qu`il est préférable d`arrêter de boire, à la fois pour vous et pour votre famille. Parlez-lui des problèmes que son comportement provoque.
  • Assurez-vous d`avoir la conversation lorsque la personne n`a pas bu. Il est préférable de le faire pendant la matinée, peu importe si vous avez une gueule de bois à ce moment-là. Dites-lui qu`il blesse son corps en le rendant malade jour après jour.
  • Préparez-vous à nier tout problème. En général, les alcooliques nient avoir un problème avec leur consommation d`alcool. Ils sont peu susceptibles de reconnaître leur comportement ou de le prendre au sérieux jusqu`à ce qu`ils soient prêts. Alors que vous devriez continuer à soulever le sujet, soyez prêt pour le fait que ce n`est probablement pas encore le bon moment.
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    Évitez les arguments, les jugements ou les accabler. Quand vous lui parlez de son habitude de boire des boissons alcoolisées, ne commencez pas la conversation par une accusation ou une critique. Évitez de la harceler constamment, cela ne fait qu`aggraver le problème. Si vous finissez par vous battre avec elle, elle ne voudra pas s`ouvrir et partager avec vous ses raisons de boire.
  • Gardez à l`esprit que cela provoquera probablement une attaque ou une critique personnelle. Une partie du mécanisme de défense d`une personne alcoolique contre la reconnaissance des effets négatifs de son comportement est de blâmer les autres pour leur dépendance. Par conséquent, généralement tout commentaire qui indique un problème existe sera contré par un notant que le «problème» est la situation (comme le travail ou le mariage) plutôt que la personne elle-même.
  • Essayez d`écouter honnêtement et raisonnablement. Bien sûr, c`est beaucoup plus facile à dire qu`à faire. Cependant, il est difficile de se fâcher avec quelqu`un qui est gentil, compréhensif et honnête.
  • Vous n`avez pas besoin d`accepter la culpabilité ou l`abus. Lorsqu`il s`agit d`un alcoolique, il est important d`établir des limites saines, car généralement cette personne ne les possède pas. Même s`il y a des problèmes qui ont contribué à la consommation d`alcool (par exemple, des problèmes dans la relation), vous n`étiez pas la cause de l`alcoolisme. Par conséquent, un comportement cruel, manipulateur, irresponsable ou abusif n`est pas acceptable.
  • Vous avez tous les droits de partir ou d`ignorer un alcoolique qui se comporte ainsi.
  • Cela ne signifie pas que vous êtes mauvais ou que vous abandonnez la personne avec le problème. Si l`alcoolique ne veut pas comprendre que son comportement a un effet négatif sur sa vie, il continuera probablement à boire.
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    Essayez de comprendre la personne. Lorsque vous parlez de votre problème de consommation d`alcool, assurez-vous de lui demander si elle a d`autres problèmes ou des choses qui la stressent et qu`elle a donc été amenée à boire. Vous devriez également savoir si elle a un bon réseau de soutien. Si vous ne l`avez pas, vous pouvez recommander de demander l`aide d`un groupe.
  • Il est possible que la personne ne veuille pas parler de la question qui l`a amenée à prendre ou nier qu`elle a un problème en premier lieu.
  • Cependant, gardez à l`esprit que l`alcool change fondamentalement une personne, habituellement au point où il est difficile de savoir ce qui l`a fait boire et comment elle est à l`intérieur.
  • L`alcool peut provoquer un comportement irrationnel, une mauvaise prise de décision et une pensée confuse. Cela peut continuer même lorsque l`alcoolique ne boit pas. Demander un alcoolique "Pourquoi le faites-vous?" Peut ne pas donner lieu à des réponses utiles. La "réponse" pourrait simplement être "Je le fais à cause de l`alcoolisme".
  • C`est normal si vous ne comprenez pas. Il est possible que vous ne puissiez pas ou ne soyez pas dans la meilleure position pour comprendre l`autre personne. Le simple fait que vous appréciez une personne ne vous permet pas de résoudre vos problèmes.
  • Par exemple, une personne de 14 ans pourrait ne pas être capable de comprendre le monde de la même façon que quelqu`un de 41 ans.
  • Une personne qui n`a pas été au combat ne pouvait pas comprendre complètement ce que c`est de voir un camarade mourir au combat.
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    Ne forcez pas la personne à cesser de boire. L`alcoolisme est une maladie très complexe et l`une de ses difficultés est sa nature paradoxale. Forcer ou humilier la personne à arrêter de boire ne fonctionnera probablement pas. De plus, il est très probable qu`il en prenne encore plus.
  • Vous devez comprendre que vous ne pouvez pas empêcher la personne de prendre. Cependant, vous pouvez recommander des endroits où ils peuvent vous aider.
  • Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez l`aider à prendre de l`alcool ou à la laisser la consommer.
  • Partie 2
    Aidez la personne

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    Ne bois pas devant elle. Qu`on le veuille ou non, boire devant une personne alcoolique lui fait penser "Tu bois, pourquoi je ne peux pas le faire?". Peu importe si vous pouvez contrôler votre soif de boire, parce que l`autre personne ne peut pas. Cela peut aussi vous conduire à développer de mauvaises habitudes. La meilleure façon d`aider l`autre personne est de passer du temps avec elle dans des endroits où elle ne sert pas de boissons alcoolisées. Cela vous aidera à arrêter de boire plus facilement.
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    Parlez aux autres Demandez à la personne la plus proche de l`alcoolique si elle a remarqué un comportement étrange ou si elle pense qu`il y a un problème. Évitez de dire que l`autre personne est alcoolique et prenez soin de parler davantage avec ceux que vous ne connaissez pas. Ce n`est pas bien que vous compromettiez la vie privée des autres.
  • Si vous pensez que la personne souffre d`alcoolisme, alors il sera nécessaire d`impliquer des tiers. Le problème sera trop gros à résoudre par vous-même et vous devrez obtenir de l`aide pour l`alcoolique dès que possible.
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    Parlez à nouveau avec la personne. Rappelez-lui que vous vous inquiétez pour elle, que vous vous en souciez beaucoup et que vous voulez obtenir de l`aide. Partagez ce que vous pensez avec elle et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l`aider. Préparez-vous si vous ne voulez pas de votre aide ou si vous décidez de vous éviter pendant un moment.
  • Si la personne accepte de demander de l`aide, recommandez un professionnel. Avoir une liste à portée de main avec toutes les ressources qui peuvent aider l`alcoolique. Cette liste devrait inclure les numéros de téléphone et les adresses des groupes Alcooliques anonymes, les noms de certains psychologues et thérapeutes spécialisés dans le traitement de cette maladie, ainsi qu`une liste de centres de réadaptation.
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    Demander l`aide d`un professionnel. Si l`alcoolique refuse d`aller à un traitement ou même de le considérer, essayez d`impliquer un thérapeute. Il aura l`expérience nécessaire pour aider différents types d`alcooliques et vous aider à former un plan.
  • Un thérapeute professionnel saura comment gérer les comportements alcooliques qui troublent ou blessent les membres de la famille.
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    Encouragez la personne pendant le traitement. Si l`alcoolique décide d`aller au traitement et prend les mesures nécessaires pour éviter de prendre plus, encouragez-le autant que possible et faites-lui savoir qu`il prend la bonne décision. Arrêtez tout sentiment de culpabilité ou de honte de la personne en lui montrant que vous êtes fière d`elle pour avoir demandé de l`aide.
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    Préparez-vous à une rechute. Si vous avez été admis dans un centre de réadaptation et que vous avez suivi le traitement, vous serez vulnérable à votre départ. Pour la plupart des gens, le traitement se poursuit toujours et l`alcoolisme est une maladie à laquelle ils doivent constamment faire face. La famille et les amis de l`alcoolique devraient continuer à le soutenir, même s`il rechute. Cela arrive à presque tous les alcooliques.
  • Pensez à des activités non liées à l`alcool que vous pouvez faire ensemble. Souvent, quand une personne a fait l`alcool une partie importante de votre vie, rechercher des activités qui ne comprennent pas cette boisson peut sembler contre nature. Être un bon modèle et un ami peut signifier redécouvrir le plaisir, socialiser et se détendre sans avoir besoin d`une boisson.
  • Encouragez la personne à fréquenter les réunions des Alcooliques anonymes et à obtenir l`aide dont elle a besoin. Dites-lui que vous êtes là au cas où il aurait besoin de vous.
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    Prends soins de-VOUS. Soutenir un être cher alcoolique est très frustrant et peut conduire au désespoir et à l`impuissance. L`alcoolisme est une «maladie de famille» car elle touche toutes les personnes proches de l`alcoolique. Prenez le temps de faire les activités que vous aimez et améliorer votre estime de soi pendant ce temps.
  • Aller à la thérapie. Cela peut être très utile de parler de vos inquiétudes et de vos sentiments avec quelqu`un en ces temps difficiles.
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    Passez du temps avec vos amis et votre famille. Il est nécessaire de prendre une pause pour soutenir une personne ayant des problèmes d`alcool. Tout en aidant votre famille ou vos amis alcooliques, il est important que vous passiez du temps avec d`autres personnes pour vous distraire et récupérer votre énergie.
  • Assurez-vous de résoudre vos problèmes personnels en premier. Évitez de vous concentrer trop sur les problèmes de l`alcoolique, car vous pouvez endommager vos autres relations ou développer des problèmes de dépendance.
  • Conseils

    • Si votre ami refuse carrément d`admettre qu`il a un problème, vous ne pouvez rien faire. Ne le prenez pas personnellement ou ne vous sentez pas responsable de vos problèmes.
    • Si cette personne fait partie de votre vie, il est inévitable que vos problèmes de consommation vous touchent. Essayez d`aller à une réunion des Alcooliques anonymes ou de lire un livre sur l`alcoolisme. Ils auront plusieurs conseils pour que vous puissiez aller de l`avant.
    • Si vous êtes un résident d`Espagne et avez une personne avec des problèmes d`alcool dans votre vie, vous pouvez les contacter Alcooliques anonymes] au téléphone 985 566 345. Le programme de Récupération de A.A. Avec cela, il aide l`alcoolique à mettre de l`ordre dans ses pensées confuses et à se débarrasser de la charge de négativité de ses sentiments. De plus, les membres assistent aux réunions des AA. régulièrement pour entrer en contact avec d`autres membres et apprendre à mieux mettre en œuvre le programme de rétablissement dans leur vie.
    • Si vous vivez au Mexique, vous pouvez aller aux services centraux généraux mexicains des Alcooliques anonymes où votre bien-aimé A.C. peut suivre un programme en douze étapes pour vous aider à récupérer de sa dépendance et permettre la réinsertion dans la société libre de cette dépendance. Si vous voulez plus d`informations à ce sujet, visitez son page Web et renseignez-vous sur l`emplacement des groupes, les coordonnées, les différents programmes réalisés, etc.
    • Si vous êtes de Colombie, vous pouvez entrer en contact avec la Société nationale des services généraux des Alcooliques anonymes. C`est une communauté d`hommes et de femmes qui partagent leur expérience, leur force et leur espoir afin de résoudre leur problème commun et d`aider d`autres personnes à se remettre de l`alcoolisme. Pour plus d`informations, vous pouvez contacter (057) (4) 251 7887 ou entrez votre page Web et cherchez les programmes que vous considérez comme les plus appropriés.
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