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Comment arrêter de se battre avec votre père

Avez-vous beaucoup discuté avec votre père ces derniers temps? Que vous soyez un adolescent à la recherche d`une plus grande indépendance ou un adulte frustré, le combat avec votre père peut être épuisant sur le plan émotionnel. Il est possible que ces combats soient si mauvais qu`ils ne jouissent même pas d`être près de lui. Cependant, vous pouvez travailler pour mettre fin à ce cercle vicieux avec votre père par la communication, la responsabilité et le plaisir.

Méthode 1
Parlez et évitez de débattre

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Choisissez un bon moment pour parler. Il est possible que vous et votre père combattez parce que les deux choisissent des moments difficiles pour parler sérieusement. Évitez de vous attaquer à de graves problèmes dès que vous arrivez du travail, car vous voudrez peut-être vous détendre. Au lieu de cela, parlez-lui après le dîner quand il n`est pas occupé ou au cours du week-end.
  • S`il veut vous parler de quelque chose quand vous êtes stressé, demandez s`il peut parler après quelques minutes. Utilisez ce court moment pour faire quelque chose qui vous détend, comme prendre une douche.
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    Communiquez ce dont vous avez besoin. Les parents apprécient que leurs enfants montrent des signes de maturité tels que la confiance et l`ouverture. Laissez votre père savoir ce que vous avez besoin de lui depuis le début.
  • Dis "Papa, je veux te parler de quelque chose. Je veux juste que tu écoutes pour le moment. Je ne veux pas de conseil - je veux juste parler à quelqu`un. "
  • Vous pouvez aussi lui dire "Il y a une excursion qui aura lieu bientôt à l`école et pour une nuit. Puis-je vous en parler? J`aimerais vraiment y aller. "
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    Évitez les conversations potentiellement difficiles. Parfois, vous n`avez pas besoin de faire une demande à votre père, mais vous voulez confesser quelque chose que vous avez mal fait ou qui vous dérange. Dans ces cas, approchez-vous calmement, humblement et solutions possibles.
  • Par exemple, si vous avez récemment reçu un contravention pour excès de vitesse, dites: «Papa, j`ai fait quelque chose de mal aujourd`hui et il faut que tu saches. J`ai conduit en accélérant sur le chemin du retour et ils m`ont donné un billet. Cependant, j`ai déjà parlé avec mon superviseur et j`ai dit qu`il pourrait choisir des quarts de travail supplémentaires tous les week-ends ce mois-ci pour payer. "
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    Demandez-lui comment vous pouvez améliorer. Dites à votre père que cela vous dérange quand les deux se battent. Acceptez votre rôle dans le combat, mais demandez aussi ce qu`il a besoin de vous. Vous pouvez souligner autant au travail que le fait que, quand vous arrivez à la maison, trouvez les assiettes empilées et vous verrez jouer à des jeux vidéo. Notez si vous avez besoin de plus d`aide à la maison ou plus de respect en général.
  • Vous pouvez dire "Papa, nous avons beaucoup combattu ces derniers temps et ça me dérange vraiment. Je me demandais s`il y avait quelque chose que je puisse faire pour l`éviter ou quelque chose dont tu as besoin de moi.
  • Dites-lui ce dont vous avez besoin de lui aussi. Dites "Papa, je veux vraiment que notre relation s`améliore. C`est difficile pour moi de me rapprocher de toi parce que je sais que tu me crieras dessus. Pensez-vous que vous pourriez en faire moins? "
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    Rester calme. Vous pouvez penser que c`est très injuste ou même cruel envers vous. Rappelez-vous que même si vous ne pouvez pas contrôler votre père, vous pouvez vous contrôler. Même s`il vous crie dessus, ne faites pas la même chose. Ne partez pas, n`interrompez pas ou ne criez pas. Si vous avez fait quelque chose de mal, excusez-vous. Sinon, asseyez-vous tranquillement jusqu`à la fin du combat.
  • Respirez profondément pendant ce processus, inspirez par le nez et expirez par la bouche.
  • Il est bon de montrer vos émotions, mais ne les laissez pas vous consommer ou faire des choses que vous regretterez.
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    Respectez votre décision. Une fois que ton père a décidé quelque chose, respecte-le. Si vous le faites, il est plus probable que vous fassiez confiance à l`avenir. Essayez de trouver des moyens de parvenir à un accord, mais gardez à l`esprit qu`il prend la décision finale.
  • Par exemple, demandez s`il est prêt à vous laisser passer une heure de plus le vendredi soir si vous lavez sa voiture et si vous coupez l`herbe.
  • Si votre père vous dit de faire quelque chose de dangereux ou d`illégal, parlez-en à quelqu`un. Trouvez un adulte en qui vous avez confiance, comme un enseignant, pour vous aider.
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    Comprenez votre point de vue. Dans la plupart des cas, les parents ne font que ce qu`ils pensent être le mieux pour leurs enfants. Quand votre père prend une décision avec laquelle vous n`êtes pas d`accord, considérez son point de vue. Même si vous ne pensez pas que vous avez raison, cela vous aidera à comprendre.
  • Par exemple, il est possible que votre père vous donne la permission jusqu`à 10 heures du soir, pendant que vos amis leur permettent de laisser plus de temps. Si c`est le cas, peut-être qu`il s`inquiète des conducteurs ivres ou des drogues, ou peut-être qu`il ne fait pas confiance à vos amis.
  • Méthode 2
    Prenez soin de vos responsabilités

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    Faites vos devoirs Remplissez tous vos devoirs à temps pour éviter les disputes possibles avec votre père. Gardez une liste de tout ce dont vous avez besoin pour nettoyer et gardez toujours votre chambre propre. Effectuez ces tâches quotidiennement avant de rentrer à la maison.
    • Assurez-vous de faire ces tâches du mieux possible afin que votre père n`ait pas à vous disputer à ce sujet.
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    Aidez-le sans être demandé. Si vous voyez votre père à l`extérieur se débattant pour ramasser les feuilles ou mettre les achats dans la maison, aidez-le. Si vous avez beaucoup de responsabilités à gérer, cela peut être difficile pour lui, alors il soulage son fardeau. Les petits actes de service peuvent aider à améliorer votre relation.
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    Fais tes devoirs. Si vous êtes un adolescent ou préadolescent, faites vos tâches dès votre arrivée de l`école. Votre père a probablement beaucoup d`autres choses à s`inquiéter, alors essayez de soulager son fardeau autant que vous le pouvez. Si vous avez besoin d`aide, demandez un peu de temps après le dîner, une fois que vous avez eu l`occasion de vous détendre.
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    Aide-le avec tes frères. Si vous êtes le frère aîné, aidez votre père avec vos frères et sœurs. Offrez d`être la baby-sitter de vos parents afin qu`ils puissent prendre rendez-vous la nuit. Si vous voyez qu`ils ont besoin de quelque chose, faites en sorte que votre père puisse faire une pause.
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    Appelez-le plus souvent. Si vous vivez seul, votre père pourrait vous manquer. Vous pouvez également sentir que vous êtes le seul à être en contact et que votre communication est unilatérale. Efforcez-vous d`appeler votre père et de lui rendre visite afin qu`il sache ce qui est important pour vous.
  • Vous pouvez même faire une discussion de groupe avec lui et vos autres frères pour parler pendant la semaine.
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    Suivez votre mot. Si vous dites à votre père que vous allez faire quelque chose, faites de votre mieux pour tenir cette promesse. Si les deux pensent qu`ils peuvent se faire confiance, ils peuvent avoir une dynamique plus positive pour aller de l`avant.
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    Soyez honnête Si votre père vous pose une question, dites-lui la vérité, peu importe le problème qu`il peut vous causer. Ton père n`aimera pas ce que tu as fait, mais il respectera ton honnêteté. Cela vous aidera également à avoir plus confiance en vous.
  • Méthode 3
    Amusez-vous avec votre père

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    Exprimez votre appréciation pour lui. En plus de résoudre les conflits avec votre père, il travaille pour vous exprimer combien vous lui êtes reconnaissant. Si votre père se sent apprécié, il est moins susceptible de commencer à se battre avec vous.
    • Dites quelque chose comme "Papa, merci d`être toujours là pour moi. Merci beaucoup d`être allé à tous mes matchs cette saison. Signifie beaucoup pour moi".
    • Vous pouvez lui dire en personne ou lui écrire une note.
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    Avoir des dîners de famille ensemble. Gardez à l`esprit que vos parents ne sont pas les seuls à pouvoir planifier le temps passé en famille. Vous pouvez le faire aussi. Suggérez que tout le monde dîne ensemble en famille au moins deux fois par semaine. N`utilisez pas vos téléphones cellulaires pendant cette période. Au lieu de cela, parlez de la journée de l`autre.
  • Ils pourraient même envisager de jouer aux piques (cartes), ou un jeu de questions et réponses pendant le dîner.
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    Faites une promenade la nuit. Demandez à votre père de marcher avec vous dans le quartier après le dîner. Cela leur donnera du temps de qualité tout seul et une occasion de parler. Aller au parc pour tremper un peu ou simplement s`asseoir pour parler.
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    Faites quelque chose que vous aimez tous les deux. Vous pourriez penser que vous et votre père êtes des opposés polaires, mais il y a probablement quelque chose qui vous intéresse tous les deux. Peut-être qu`ils aiment les documentaires, les jeux vidéo ou la cuisine. Quoi qu`il en soit, passez du temps à faire ces choses ensemble.
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